男の乾燥肌におすすめの化粧水!カサつく肌がしっかり潤う人気ランキング5選


男性の肌がカサカサしたり、粉を吹くこともある乾燥肌が気になり、化粧水でしっかり保湿してもすぐに乾燥してしまう…。などで悩んでませんか?

そこでここでは、カサつく乾燥肌の原因や化粧水の選び方なども含め、男性の乾燥肌におすすめの化粧水をランキング形式でご紹介します。

乾燥が気になる方や今使っている化粧水ではすぐに乾燥してしまう方などは、ぜひ参考にしてみてくださいね。

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乾燥肌とは

乾燥肌とは、肌の皮脂と水分が不足して潤いがなくなり、肌のバリア機能が低下した状態のことです。

画像引用元:doctors me

正常な肌は、肌内部にある皮脂・細胞間脂質・天然保湿因子(NMF) の3つがバランスよく整うことで、肌の潤いが保たれます。

しかし、加齢や間違ったスキンケアなどが原因で角質の水分量が少なくなるとバリア機能が低下するので、水分が蒸発してしまいます。

その結果、肌は乾燥しやすくなり

カサつき
・粉吹き
・ニキビ

などの様々な肌トラブルが起こりやすくなります。

さらに乾燥がひどくなると「かゆみ」「肌のかぶれ」「赤み」などの症状がでやすくなる『敏感肌』になることもあるので、早めにケアすることが大切です。

乾燥肌の原因

乾燥肌の原因で1番に考えられるのは、加齢による皮脂と水分量の減少です

画像引用元:nepto

加齢とともに水分量の減少、肌のバリア機能である皮脂の量が30代でピークになるため、肌が乾燥しやすくなり、普通肌だった人でも乾燥肌になりやすくなります

その他にも、

・間違ったスキンケア
・食生活(栄養の偏り)
・生活習慣(ストレス・睡眠不足)
・紫外線

など、様々なことが原因で乾燥肌を引き起こしてしまうので、正しいスキンケアや生活習慣、食生活なども見直してしっかり乾燥肌をケアしていきましょう。

乾燥肌のケア方法

ここでは、乾燥肌をしっかりケアするための

①正しいスキンケア
②生活習慣
③食生活

について詳しくご紹介していきます。

①乾燥肌の正しいスキンケア

洗顔


洗顔の目的は、皮脂に付着した雑菌やホコリなどを落として、肌を清潔に保つことですが、1日に何度も洗顔するのはNGです

洗顔の回数は、朝晩の2回

【正しい洗顔方法】
①手を清潔にする
…手に雑菌がついている状態はNG。
②泡立てる前に顔をすすぐ
…32℃前後のぬるま湯で予洗い。
③洗顔料をしっかりと泡立てる
…きめ細かい泡ほど、毛穴の奥まで届く。
④泡を顔にのせて優しく洗顔する
…力を入れすぎないように優しく洗う。
⑤泡が残らないようにすすぐ
…20~30回程度を目安にすすぐ。
⑥清潔なタオルで拭き取る
…水分を吸収させるように拭き取る。

ゴシゴシ洗ったり、肌をこすることで肌を傷つけてしまいます。また、洗浄力の強い洗顔料では、汚れと一緒に必要な皮脂まで洗い流してしまいます

泡だけで優しく洗い、必要な皮脂を落としすぎない洗浄力の洗顔料を使うのもポイントです。

保湿

洗顔後は、肌に必要な皮脂や水分が失われ、肌が乾燥しやすくなるので、洗顔後は1秒でも早く保湿ケアするのがポイントです

【化粧水の付け方】
①適量(500円玉程度)の化粧水を顔全体に優しくなじませる
②顔全体を優しくおさえるようにして化粧水を浸透させる
③目の周り、口、鼻のふちなど細かい部分を指で優しくおさえていく
④顔の表面に水分が見えなくなるまでしっかり浸透させる

【こんな付け方はNG】

・パタパタと叩いたり、こすったりする
・化粧水を大量につける

間違った付け方を続けてしまうと逆効果になってしまうので、正しい化粧水の使い方をして化粧水の効果を最大限に発揮させましょう。

②乾燥肌を生活習慣からケアする

①良質な睡眠をとる


睡眠の質が悪かったり、睡眠時間が短かいと成長ホルモンの分泌も低下し、ターンオーバー(肌の生まれ変わり)が遅れてしまうので、保湿成分は生成されず、乾燥肌に繋がります。

睡眠時間の目安は「6時間以上」、寝始めてから3時間は成長ホルモンが活発になるので、この3時間で深く眠ることがポイントです。

②ストレスを溜めない


ストレスを感じるとストレスホルモンや男性ホルモンが分泌され、皮脂分泌が活発化して皮脂で毛穴を詰まらせる原因にもなるので、ニキビができやすくなります。

また肌のターンオーバーにも影響が出るので、古い角質が落とされず乾燥肌の原因にもなってしまうので、軽い運動などでストレスを軽減しましょう。

③室内の乾燥を防ぐ


冷暖房を長時間使用することで空気が乾燥し、肌から水分が蒸発しやすくなります。

そのままにしておくと乾燥肌になりやすくなるので、小まめに水分を摂ったり、加湿器を置くなど工夫しましょう。

乾燥肌を食生活でケアする

スキンケアや保湿対策を行ってもなかなか変化がない場合は、肌自体の栄養不足なこともあります。

外側だけでなく食生活を見直して体の内側からもしっかりとケアすることも大切です。

栄養素は、ビタミンA・B・C・E・タンパク質が必要です。

ビタミンA(皮膚や粘膜のうるおいを維持する)
…レバー、ウナギ、乳製品、卵、緑黄色野菜など

・ビタミンB(乾燥による肌荒れを抑える)
…豚肉、レバー、卵、大豆、納豆など

・ビタミン(肌のコラーゲンを生成する)
…パプリカ、ブロッコリー、果物など

・ビタミンE(血行を促進、肌の新陳代謝を活発に)
…ゴマ、アーモンド、大豆、たらこなど

・タンパク質(ターンオーバーを促す)
…赤身肉、乳製品、タマゴ、魚など

乾燥肌によい栄養素を普段の食事にバランスよくとり入れ、体の内側からもしっかりとケアしましょう。

逆に、香辛料・インスタント食品・カフェイン・冷たい飲み物などは、肌を乾燥させやすくなるので、なるべく控えましょう。

男の乾燥肌の化粧水の選び方

乾燥肌は、お肌の水分も油分も不足している状態のため、カサつきや粉吹きが起こってしまうので、しっかりと潤いを与える高保湿な化粧水でのスキンケアが大切です。

男の乾燥肌の化粧水選びは、

①高保湿成分が配合されているもの
②肌の刺激になる成分に注意する
③使い続けられるものを選ぶ

この3つがポイントになるので、それぞれ詳しくご紹介します。

①高保湿成分が配合されているもの


高保湿成分が配合された化粧水は、乾燥した肌に潤いを与え、肌の水分の蒸発を防ぎ、長時間しっかり肌の水分を保ってくれます。

高保湿成分でおすすめは、

・セラミド
・ヒアルロン酸
・コラーゲン

などの保湿力の高い成分です。なかでも『セラミド』は、非常に保湿力が高いのでおすすめの成分です。

セラミドの中でも『セラミド1・NP』などの数字やアルファベットがついた『ヒト型セラミド』は、肌に馴染みやすく、保湿力が高いのが特徴があります。
 
ヒト型セラミドは、人の皮膚に存在する『セラミド』と同じ構造をしているので、角質層に自然と浸透して肌の水分の蒸発を防いでくれます。

②肌の刺激になる成分に注意する


化粧水に配合されている成分のなかには、乾燥肌に刺激になりやすい成分もあるので、『低刺激』な化粧水を選ぶこともポイントです。

・アルコール(エタノール)
殺菌や消毒、収れん効果があるアルコール成分ですが、肌に刺激が強く、肌がヒリヒリしたり肌荒れが悪化したりして肌を乾燥させます。

・防腐剤(パラベン)
防腐剤は、化粧品が腐らないように長持ちさせるための成分ですが、アレルギーが出る可能性があり、肌をつくるのに必要な細胞を破壊するといわれています。

・香料
香りをつける成分で天然香料と合成香料の2つがありますが、なかには刺激が強いものもあり、成分表示には『香料』としか書かれていないので、実際どんなものが含まれているのかわかりません。

これらの成分の配合量が多い場合は、刺激になることもあります。配合されている成分は、公式サイトやパッケージの裏に配合量の多い順に記載されているので、確認してみてください。

③使い続けられるものを選ぶ


化粧水の効果は、1~3ヵ月使い続けることで実感することができるので、継続して使用することがとても大切です。

価格の高い化粧水では、使い続けることができないこともあるので、

・つけ心地(テクスチャー)
・香り
・無理のない価格

など、自分が使い続けられるアイテムを選びましょう。

男の乾燥肌におすすめの化粧水

ここでは、上記でご紹介した化粧水選びの3つのポイントからランキング形式で乾燥肌におすすめの化粧水を厳選してご紹介します。

1位:HOLO BELL(ホロベル)

出典:HOLO BELL

・内容量:100ml
・価格:3,780円(税込)
・タイプ:オールインワン

保湿力が高い『ヒト型セラミドNG・NP・AP』の3種類を高配合、乾燥した肌にしっかりと潤いを与えてくれるのが、『HOLO BELLトータルスキン保湿ジェル』です。

メンズコスメ業界初となる2つの成分、

・バラフ(乾燥に強く驚異の保水力)
・リンゴ幹細胞エキス(抗老化効果・抗酸化効果)

配合。高保湿で乾燥から肌を守り、乾燥による小じわやたるみ、ほうれい線などのエイジングケアにも効果的。

無香料・無着色・アルコールフリー、鉱物油フリー・紫外線吸収剤フリー・パラベンフリー・石油系界面活性剤フリーでお肌に優しく使えるのもポイントです。

 

2位:ZIGEN

出典:Amazon

・内容量:100ml
・価格:3,990円(税込)
・タイプ:オールインワン

肌のカサつきや粉ふきが気になる乾燥肌におすすめなのが、保湿ケアに特化した『ZIGENオールインワンフェイスジェル』です。

肌なじみがよく保湿力が高い『ヒト型セラミド1・3・6Ⅱ』や15種類のアミノ酸を豊富に配合、水分の蒸発を防ぎ1日中潤いのあるなめらかな肌に導いてくれます。

さらに肌に刺激になる香料やアルコール、パラベンなども不使用なので、肌にやさしく敏感肌の方でも安心して使用することができます

 

3位:BULK HOMME(バルクオム)

出典:Amazon

・内容量:200ml
・価格:3,240円(税別)

水分バランスを整える成分に着目して7つの天然美容成分を配合、肌本来の機能を引き出す高品質スキンケアを提案するBULK HOMME(バルクオム)の『THE TONER』です。

4か月経っても腐らない奇跡のリンゴから抽出した『リンゴ幹細胞エキス』や肌の水分量を一定に保ってくれる『トレハロース』、美肌の湯として知られる『玉露温泉水』を配合、乾燥した肌に潤いを与え、肌の水分量を整えてくれます。

洗顔料と化粧水のセットで、約91%OFF¥500円(税別)で購入することができるお得な『BASICコース』がおすすめです。

 

4位:蜜月ハニームーンゲルクリーム

出典:Amazon

・内容量:120ml
・価格:7,800円(税抜)
・タイプ:オールインワン

乾燥したカサカサ肌もしっかり潤いキメを整え、乾燥や肌荒れもしっかりと防いでくれるのが『 蜜月ハニームーン ゲルクリーム 』です。

セラミドやヒアルロン酸などの高保湿成分にハチミツ(ダマスクローズハニー)といった天然美容成分も配合、肌の内側から潤い、1日中乾燥知らずの肌にしてくれます

おためしできるトライアル30gが1,000円(税抜)で用意されているので、気になる方はチェックしてみてください。

5位:AQUA MOIX(アクアモイス)

出典:Amazon

内容量:50ml
・価格:5,184円(税込)
・タイプ:オールインワン

肌のカサつきやザラつき、毛穴の開きなどで悩む大人の男肌のために開発されたのが、アンドジーノの『プレミアムフェイスエッセンス アクアモイス 』です。

浸透型コラーゲンや3種ヒアルロン酸、セラミドなどの16種類の美容成分にエイジングケア成分も配合、たるみや毛穴の開きなどの肌トラブルもしっかりとケアしてくれ、乾燥で荒れがちなお肌もキメの整ったみずみずしい肌へ導きます。

肌に優しい6つの無添加・弱酸性で、どんな肌質にも安心して使用することができるのもポイントです。

乾燥がひどい場合は病院に行くべき?


ひどいかゆみや炎症、顔に赤みが出てきている場合にはスキンケアを控えて早めに皮膚科で受診しましょう。

皮膚科での乾燥肌の治療法のは、

・カウンセリング
…適切な指導を行ってもらえる。

・保湿剤の処方
…ワセリンなどの塗り薬。

・内服薬の処方
…漢方などの飲み薬。

など、症状に合った改善指導や塗り薬、漢方などを処方してもらえます。

まとめ

カサつく乾燥肌の原因や化粧水の選び方、男性の乾燥肌におすすめの化粧水をランキング形式でご紹介しました。

乾燥肌の化粧水選びのポイントをまとめると

・高保湿成分が配合されているもの
・肌の刺激になる成分に注意する
・使い続けられるものを選ぶ

3つです。

化粧水選びの3つのポイントから厳選して男の乾燥肌におすすめの化粧水をご紹介しているので、化粧水を選ぶ際の参考にしてみてくださいね。

生活習慣や食生活、正しいスキンケアをしっかり行い、潤いのあるキレイな肌を目指しましょう。

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